Sembelit

Sy... Cuba mkn buah byk. Pagi n mlm. Tghari/petang mkn kurma 5 biji. Buah sy mkn oren, jambu batu, tembikai, dragon fruit. Compulsory oren n jambu kena mkn sbb buah ni jaga hb also. Hr tu sy strt buat mcm ni... Bersorak sy dlm tndas x sembelit. X smpt tgk pun😬. Sy sembelit dr 1st tri smp 28 minggu. Klu nk mmbuang tu, mmg mengeluh pjg

Pernah kena masa 1st trimester..mntk petua sana sini tp tak berkesan jugak..ikut pd badan kita jugak..kena try & error..😅..last2 yg ngam dgn sy buah jambu..alhamdulillah 2nd trimester xde dah sembelit..lancar2 je membuang..

Sya dlu pun sembelit 2 mnggu. Nangis tu stiap kli msuk tndas dduk pun tak selesa. Msa tu bby dlm prut 3 bulan. Pgi wtson beli innershine wrna purple. Esok pgi trus lega dh membuang...

Sye msuk 4 hri x mmbuang sis. Even dh 16 weeks😅. Sye makan susnsweet wlupun x boleh nak telan. Alhamdllah, lancar esok paginye..boleh cuba.

Sy pun sedang mengalaminya skrg. Truk sembelit. Kalau x thn jmpe doc mnta ubat lembut najis. Minum air byk2, boleh mkn betik, buah plum, bayam.

bertabahlah..hehe..sy masa pregnant mmg sembelit x dpt dipisahkan..sy baca petua2 kt dlm app ni, sy buat, tp tetap sembelit..haha

saya pun kena masa mula2 haritu. saya makan ubat buasir. dan julap. bg najis nak keluar then cair.

Doc kata betik sesuai utk lawas tp ada yg kata nnt bahaya blh gugur. Mkn buah2 yg boleh mkn puan.

Mnum susu siss. Sy pun sembelit teruk haritu lpastu try enfamama truss ok. Cer cuba

Sis bykkan makan sayur ..minum byk air dan buah apple orange ke untuk lawaskan ...