Sakit pinggang kiri

Ada tak macam saya, sakit pinggang sangat time hamil especially lepas baring. Saya dah 3rd trimester. Kaki tengah bengkak, jadi pilihan saya adalah baring menelentang sambil tinggikan kaki. Tapi bila nak bangun, rasa nak menangis sebab sakit sangat pinggang kiri tu. Dah macam slip disk pula. 🥹 Kalau tidur mengiring, saya ok. Tapi jika tidur duduk atau tidur menelentang macam ni memang susah nak bangun. Mesti ambil masa untuk bangun. Kadang tu rasa mustahil dapat bangun sebab terlalu sakit. Nak minta org tolong tarik bangun pun tak boleh sebab sakit sangat. So pelan2 mengiring sambil menangis. Sebelum dapat bangun dgn betul.