GDM punya hal….

Ada tak dkt sini ibu2 yang kena gdm …boleh share makanan diet tak…blur dan ni first experience

Anonymous

3 Balas

Tulis jawapan

sy mmg ada diebetes sblom mengandung lg.. pemakanan kena bykkan pengambilan protein & sayuran.. bykkan mkn ikan & telur.. elakkan air manis, roti biskut, mkanan proses & mkanan segera.. karbo pun kena kurangkan.. buah2 manis pun kena kurangkan.. better nk mkn buah mcm jambu batu, epal hijau atau limau.. kurma pun elok amalkan sepanjang mengandung cuma xleh amik byk.. sy akan ambil dlm seminggu beberapa kali tp sekali amik 1 ke 3 biji je.. mlm sebelum bsp pastikan mkn sebelum kul 9 dan sy slalu akan pastikan amik brokoli & lemon kosong tanpa gula.. kalau nk mkn nasi better paling lewat pun kul 8 laa

Baca lagi

1 baca komen lain

aida z

Hoping for a child

1y ago

Betul.. lemon kosong tu amik mlm sebelum puasa atau sblom dinner pun blh.. klau xleh g masam tambah la stevia setitis.. xsemestinya buah masam.. jambu batu, limau mandarin.. cuma jgnla buah terlajak manis mcm pisang atau tembikai.. atau kurma smpai 5 ke 7 biji..

2 Balas

Home Birthclub: Oktober 2024 ada tak dkt sini ibu2 yang kena gdm boleh share makanan diet takblur dan n