Sakit bahagian totally bawah atau ari?antara bawah prut dan atas ... dah berapa bulan kandungan? saya alami perkara yg sama klau dibahagian ari semasa 4bln n smpai skrg..tp skrg da 5bln da krg..doc kata strech..tp apa yg saya bt bgun tdo saya akan duduk dlu dan buat regangan tgan kiri dan kanan keblkang mcm kita pgg kerusi..cuba rujuk bku pink cara senaman tu0
iylia