Anak tdo lewat malam

make sure dia tak tidur waktu petang lepas asar. pastu kena buat rutin sebelum tidur, stick to the routine setiap hari. macam sy, anak 1y8m, tidur 9-10pm, lewat petang memang tak bagi dia tidur, bagi dia main kat luar rumah, pastu sebelum tidur kena mandi dulu, bagi susu sebotol, terus masuk bilik tidur, tutup lampu tutup tv, biar dia nesting kejap, pastu inshallah dia tidur. awal2 nak tukar rutin memang payah sikit, cuma kita jela kena tegas.