Saya pun dh 14W. Teruk alahan dari awal pregnancy sampai sekarang (drop 8kg) Apa yang saya buat....Minum air suam before makan... try bubur tanpa bawang/minyak bijan, makan buah tapi saya xboleh makan orange sebab bertambah kembung. Pisang sangat bagus membantu kalau ada kembung perut & pedih ulu hati. puan kena try juga makan..... mulakan dengan buah dulu.
sama mcm sy. dah 14 w tapi makan je mesti muntah. cuba sis try makan bubur. dan lebihkan makan buah2
Syaza Hazwani