Cara kurangkan rasa loya

saya alahan muntah pening loya tak ada selera dari awal mengandung.. tak ada selera tak boleh makan semua.. saya makan buah hari2 n mkn nasi air, sup sayur, mi sup n lain2.. saya buka buku pink masa 8weeks.. saya mintak doktor bagi ubat gastrik n ubat alahan muntah/loya pening.. lepas makan ubat, saya kurang muntah loya n ada selera boleh makan, banyak minum air masak.. doktor pesan ke saya tak boleh makan pedas n masam2 sebab tak elok takut muntah teruk.. better tanya doktor n mintak nasihat..