supplement utk tenaga breastfeed mommy

Ada cadangan x utk supplement yg sesuai dimakan utk breasfeed mum? Sbb sy rasa sgt lemau dan x bertenaga rasa selalu jw mengantuk.

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Breastfeed mom mmg akan rasa mengantuk n lemau. 1st sis kne mkn mknan yg seimbang sbb bf ni sama mcm mengandung. Share ape kita mkn dgn bby n kne mencukupi. 2nd time bby tido cuba take a short nap. 3rd elakkan minuman caffein.