ท้องผูกมากๆ

พยายามทานน้ำอุ่นเยอะๆ ค่า ที่สำคัญอย่าเครียดค่ะ ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ ยิ่งเครียดยิ่งไม่ถ่ายค่ะ

ท้องผูกเหมือนกันคะถ่ายยากจนเป็นริด หมอแนะนำนมเปรี้ยว กล้วย มะละกอ คะทานบ่อยๆเคี้ยวข้าวให้ละเอียดคะ

บ้านนี้กินตำลึงคะ ถ่ายได้ดีมากคะ บ้านนี้กิน ช่วงค่ำก่อนนอน ตื่นเช้ามาถ่ายหมดเกลี่ยงเลยคะ โล่งเลยคะ.

บ้านนี้นานๆจะถ่ายค่ะ ไม่ค่อยถ่ายส่วนมากจะปวดฉี่มากกว่า เลยลองเเอนมันกับน้ำส้มช่วย มันก็ดีขึ้นนะคะ

เรากินเนื้อหมูไปท้องผูกเลยค่ะ จึงงด ทานแต่เนื้อปลา ผัก ไข่ น้ำพริก ข้าวกล่อง ตื่นมาดื่มนมและน้ำค่ะ

อินทผาลัม ช่วยได้ค่ะ รับประกัน นี่กินวันละ5เม็ด ขี้คล่องมากค่ะ 55555555555 ขอพิมตรงนิดนึงนะคะ เพื่ออรรถรส

เปลี่ยนชนิดผัก,ผลไม้ ลองทำเป็นน้ำปั่น ผสมนม,โยเกิร์ต,น้ำผึ้ง,น้ำมะนาว ชิมรสตามชอบแต่ไม่ให้หวานมาก

บ้านนี้เป็นท้องผูกตั้งแต่เด็กๆ พอท้องก็เป็น แต่แม่ทานดีน่างาดำค่ะ ถ่ายทุกวันเลยปกติท้องไม่ผูก

เป็นค่ะ ตอนนี้8week ถ่ายยากมาก แสบตูดไปหมดเลยค่ะ กินน้ำผลไม้ ผัก ผลไม้ ปกติแต่ก้ยังท้องผูกค่ะ

บ้านนี้เคยผ่านมาแล้วค่ะเข้าห้องน้ำทีทรมานมากลองทาน มะละกอสุก+ส้ม ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ช่วยได้ค่ะ