ท้องผูกมากๆ

เป็นค่ะ

เป็นค่ะ

9w

ปกติไม่ท้องเราผูกหนักสุดๆค่ะ พอท้องปวดแต่ไม่ออกเบ่งจนปวดท้องต้องมานอนพัก แก้โดยซื้อพรุนแบบน้ำมาทานยี่ห้อบรู๊ค ที่ไม่เติมน้ำตาล ไม่มีสารกันบูด แก้วเล็กๆสัก 100-150ml ช่วงผูกทานเช้า ก่อนนอน สองรอบ ตามด้วยน้ำเปล่าอีกแก้ว นะคะ ช่วงปกติ ทานทุกเช้าค่ะ รสจะออกเปรี้ยวปนขมอ่อน แทบไม่หวานเลยค่ะน้อยมากๆ ใช้ได้เลย

เราก็ท้องผูกมากๆ เหมือนกันค่ะ กินน้ำเยอะๆ ผลไม้ โยเกิร์ต พอช่วยได้นะคะ

เป็นเหมือนกันนะคระเเต่ตอนนี้หายเเล้วคระ10สัปดาห์เเล้วคระ

ทานน้ำส้มแขกค่ะช่วยได้

ทานโยเกิร์ต มะละกอสุขค่ะ