338 ตอบกลับ
ทานแก้วมังกรค่ะทานผลไม้ต่างๆ
ลองเชฟเป้ ไฟเบอร์ สีเขียวนะคะ
7สัปดาห์ท้องผูกเหมือนกันค่ะ
นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ยาคูลท์ค่ะ
ดื่มน้ำเยอะ เน้นผักผลไม้จร้า
กินมะละกอ กินส้ม ผลไม้ช่วยได้คะ
VIP Member
ลองทานส้มดูสิคะอาจจะช่วยได้
ทานกล้วย+โยเกิร์ตตอนเช้าค่ะ
เราก็ เป็นเหมือนกันค่ะ
ของขวัญ