338 ตอบกลับ
VIP Member
ลองทานนมเปรี้ยว โยเกิร์ต มะละกอสุก แก้วมังกรคะ
กินโยเกิร์ตกะนมเปรี้ยวบ่อยๆคะ สบายท้องเลย
มะละกอกับนมเปรี้ยวค่ะแม่ ช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น
กินน้ำเยอะๆก่อนนอนก้อกินนมเปรี้ยวช่วยได้ค่ะ
ทานน้ำเยอะๆๆ เน้นผัผ ผลไม้ ที่ทำให้ถ่ายท้อง
บ้านนี้ทานผลไม้ทุกวันคะ ถ่ายทุกเช้าเลย
VIP Member
มะละกอสุก แล้วน้ำเปล่าเกือบ 2 ลิตรต่อวันค่ะ
ดื่มน้ำลูกพรุนค่ะ ซันสวีทพรุน ช่วยได้ค่ะ
VIP Member
เรากินโยเกิร์ตค่ะ ลองดูนะคะ 😊
โยเกิร์ตช่วยได้ค่ะ(รสจืด)แล้วก็มะละกอสุก