ท้องผูกมากๆ

กินนมจืดตอนเช้าค่ะ เราท้องผูกมากต้องไปขอยา รพ.เลย

บ้านนี้กินน้ำลูกพรุน แต่หลังๆเริ่มไม่ออกแร้วคะ😅

แม่ลอง แกงส้มมะละกอดู บ้านนี้ว่าดีนะ ไม่ก็ กินส้ม

มะขามป้อมค่ะผลสดๆระบายดีมากไม่เคยท้องผูกเลยค่ะ

เข้าห้องน้ำเป็นพักๆค่ะ ไม่ออกก็ค่อยเข้าไปใหม่ 😹

ทานลูกพรุนค่ะ ทานผักผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำตามมมากๆ

คนท้องกินอีโน่ได้ไหมค่ะ.ถ้าใครรู้ช่วยบอกทีค่ะ

ทานข้าวโอ๊ต ก่อนนอนค่ะ เช้ามาถ่ายได้สบายท้อง

หมอให้ทานยาระบายอ่อนๆค่ะ มะละกอกผ้ช่วยได้เยอเ

บ้านนี้มะละกอคะถ่ายแค่นิดเดียวก็ถ่ายปกติแล้ว