Manas

GOOD NEWS EFFECTIVE PO MGA SINABI NYO. NUMIPIS NA MANAS KO! SALAMAT PO!

I think normal lang manasin pag malapit na manganak mawawala din naman yan

Less salty foods and elevate your feet. Plus lots of water so you can pee.

Normal lang siguro yan mommy, kasi malapit kanang manganak. Mawawala din yan

Kain kpo munggo momshie never po ako minanas gang nanganak ako

Wag kang kain ng maalat and sweet.. Kain ka ng mngo and lakad

Nagnatutulog, taas paa.. Maglagay ng unan sa paa.

Bawas sa salty food momshie..

Less po sa maaalat na food

Lessen salty foods sis