Sometimes sa sobramg pag-iisip yan at pagcompare sa buhay mo sa ibang tao. Malaking trigger ang social media. Pwede mo inactivate muna para yung focus mo maiba. Alagaan mo sarili mo at si baby mo. Talk to your friends. Magpakabusy ka with other things like magbabasa on how to take care of a newborn, how to breastfeed, etc.