Mẹo giúp bé biếng ăn

👶 7 MẸO HAY GIÚP BÉ GIẢM BIẾNG ĂN👶 👉 Mẹ tham khảo nhé ạ 💠 Để trẻ được đói Các bữa ăn cách nhau ít nhất 2 tiếng (kể cả bữa phụ), tuyệt đối không ăn vặt, uống sữa trước bữa ăn. Chỉ khi trẻ đói mới có nhu cầu ăn và cảm giác ngon miệng. 💠 Ăn trong “hòa bình” Không ép ăn, không gào thét, không đánh mắng và để trẻ ăn uống một cách vui vẻ. Nếu trẻ ăn được nhiều nhưng bị gượng ép và sợ hãi cũng không thể tiêu hóa tốt và có thể ảnh hưởng đến tâm lý về sau. 💠 Tập trung vào bữa ăn Khi ăn đừng đánh lạc hướng trẻ vào những thứ khác (đồ chơi, ti vi, điện thoại…) khiến trẻ ăn trong vô thức. Hãy để trẻ tập trung hoàn toàn vào bữa ăn của mình. Thời gian đầu trẻ ăn được ít nhưng về sau sẽ cải thiện. 💠 Tôn trọng trẻ Hãy tôn trọng trẻ trong việc ăn uống, chúng có quyền từ chối món ăn. Đừng ép trẻ ăn món chúng cảm thấy không thích. Nhưng cũng đừng vì thế mà loại bỏ món đó ra khỏi khẩu phần ăn, hãy kiên trì để trẻ ăn thử 1 miếng và lặp lại trong những lần sau. Khi đã quen thuộc với đồ ăn, trẻ sẽ tự có cảm giác muốn ăn. 💠 Bữa ăn phong phú Đừng bắt trẻ ăn một món trong nhiều ngày. Thường xuyên thay món ăn để tạo khẩu vị phong phú và cảm giác mới lạ khi đón nhận bữa ăn 💠 Bữa ăn “xinh đẹp” Trẻ luôn có hứng thú với những món ăn được trang trí, tạo hình đẹp mắt. Khi có hứng thú, trẻ sẽ tập trung hơn và ăn ngon miệng hơn. 💠 Kết thúc bữa ăn trong 30 phút 30 phút là thời gian lý tưởng cho một bữa ăn, kể cả khi bé chưa ăn được nhiều. Kéo dài bữa ăn khiến thức ăn không còn ngon, bé hết hứng thú và rút ngắn khoảng cách giữa các bữa ăn. Nguồn: copy