Constipated. 19weeks pregnant.

5days na po ako hndi naka poop. 19weeks pregnant po. Huhuhu. Hirap na hirap na po ako. Natatakot po ako umire ng bongga. Ansakit na po ng pwet ko. Pwede ko po ba itigil muna mga vitamins ko.?.dba po usually ung vitamins un ang nag cacause ng constipation.?.☹️☹️☹️