ฝากครรภ์ครั้งแรกเจอน้ำตาลสูงมาก

คุมอาหารค่ะ กินน้ำตาลเชิงซ้อน เช่นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ หลีกเลี่ยงผลไม้รสหวาน น้ำหวานไปก่อนค่ะ