Help Po Pls :(
4months pregg. Mag 3 days napo ako hirap mag poop :( tagal ko sa cr pero hindi tlga nalabas kasi ang tigas. Tapos po nasakit ang pekpek ko. Na experience nyo na po ba to? Ano ba dapat gawin :(

Water sis madami tsaka foods high in fiber. Papaya and pineapple.
Drink more water po, makakatulong yun para sayo tsaka kay baby :)
4months preggy ako and yes nasakit din pempem ko at hirap dumumi
try mo po kumain ng hinog na papaya tpos inom ka madami water..
Try Dulcolax suppository po yan ang pinagawa sakin ng ob ko
Try mo po mag freshmilk. Ganyan din ako nung preggy ako e.
Thank you sa mga answers mommies!!!!! Helped me a lot!!!
More water sis ganyan tlga kapag buntis constipated
More water po, Kahit ako ganyan rin, Pero ngayon ok na.
sabi ng nurse sakin dahil po yan sa ferus na iniinom


