power pumping

43' >180 saat hormon naik turun Alhamdulillah ?yang katanya menstruasi berpengaruh terhadap ASI iyasiih kerasa ada perbedaan tapi harus tetap semangatssss ya bund ? stay happy ? yang mau power pumping bisa di coba di jam 00-05 karena jam segitu hormon prolaktin lagi banyak dan asi pun diproduksi lebih banyak . ada yang pernah coba power pumping ? Yuk berbagi pengalaman ?