Low blood pressure

4 months preggy. ? Kahapon BP ko 80/60. Paggising ko di ako makabangon dahil umiikot paligid ko at nanlalabo paningin ko. Ngayon back to normal 90/60. Balik work na rin ako, any tips mga momsh para mamaintain ko ang normal blood pressure or tumaas pa? ? Ano kaya effect nito sa baby ko.