pregnancy

Hi momsh. Actually ganyan dn ako na stress ako kasi naiinip na ako gusto ko na manganak 39 weeks and 4 days ako bago nanganak Eto ginawa ko the day after before the birth of LO 1. Nung morning nag squats ako 10x 3 sets pero hanggat kaya ko ginawa ko basta yung kaya lang ng katawan mk 2. After workout uminom ako pineapple juice 3. Nag walking ako hanggang 3kms, medyo nakaramdam na ako ng pain sa tyan don pa lang ako nag stop 4. Nung gabi nag do kami ng husband ko (pinilit ko pa kasi gusto ko na talaga manganak kahit ayaw niya haha) 5. Nag tatake dn pala ako ng primerose insert ko sa vagina for 2 weeks yun Pag gising ko ayun dinala na ako sa hosp 5cm na. Iwasan mo dn ma stress momsh hayaan mo si baby kung kelan nya gusto lumabas hehe

Lakad lakad ka lang sis every morning.. tapos squat ka kahit mga 10 times okay lang yan wag ka masyado magmadali wag mo din pagudin sarili mo kasi manganganak ka pa nakakapagod umire. Keep safe kayo ni bby mo😊

Mag squating ka sis, then kain ka ng pine apple or juice, then ask ka sa ob mo yung pampalambot ng cervix. Primerose tinatake ko dati.

Lakad lakad po kayo tapos akyat baba kayo ng stairs ☺️ drink pineapple juice po din po hehe

Someone Suggest po sakin, kasi same tayo momsh, sabi ni hilaw na egg, it will work for only 6hours

Squat at lakad lakad ka lng mamsh.38weeks sakto ko dn pnanganak baby ko

Try to drink pineapple juice momsh, and lakad lakad lang po ☺

lakad² pede din, akyat panaog sa staircase. squat 😊

Lakad at squating the best na help po iyan😊👍🏻

keep on walking po kahit sa loob lang ng bahay po