35+5 เจ็บซี่โครงมากค่ะ

35+5 week มีแม่ๆบ้านไหนเป็นเหมือนกันไหมคะเจ็บซี่โครงมากเจ็บมา 4-5 วันแล้วค่ะแรกเจ็บฝั่งขวาแต่ตอนนี้เจ็บร้าวไปหมดทั้ง2ฝั่ง เจ็บแบบปวดๆ เริ่มจะนอนไม่ได้ค่ะ มีวิธีช่วยผ่อนคลายไหมคะเวลาจามคือเจ็บมากๆสูดหายใจลึกๆก็เจ็บ🥺🥺 อยากได้วิธีทำให้ผ่อนคลายขึ้นค่ะแม่ทรมารไม่ไหว