เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

นมทุกวัน1-2กล่อง นมวัวจืด แลคตาซอยหวานน้อย แอนมัม ผลไม้ทุกวัน แอปเปิ้ลสลับฝรั่ง สับปะรด ย้ำว่าทุกวัน/ ไข่บางวัน 2-3ฟอง บ้านนี้ไม่ค่อยเน้นโปรตีนมากแต่ก็ต้องกินทุกวัน 30w นน.1,639กรัม