hirap magbawas

31 weeks tapos sobrang hirap magbawas. Hayyy! Lahat ginawa ko na. Inom dami tubig, inom pineapple juice, kain papaya at oatmeal. Pero sobrang hirap pa din. Sobrang tigas pa din ng poop ko. Ano pa kaya dapat kong gawin??? Help mga mamshhh

21 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

spinach, pechay and okra puro ganun lang eat mo muna. tpos less rice. and more water. wag ka muna magpapaya and pineapple juice not good pa yan at 31weeks