Heartburn/ Acid Reflux

Gaviscon po nireseta sakin ng OB ko nung madalas ako maka ranas ng heartburn at acid reflux and pinaiwas muna ako sa Milk kasi isa to sa nagpapa-trigger. Pag kakain po, small frequent meal muna and wag mahihiga agad kapag busog. Always elevate your head pag matutulog.