Turun berat badan

2hb appointment kk, berat sy 64.5kg.. 14hb baru ni sy ke kk utk ambil ubat zincofer, saje nak timbang berat bdn..yelah,raya kan .macam2 sumbat dlm perut.. berat naik 1.5kg.. nurse suruh sy diet sikit.. next appointment sy 30/4 ni.. mcm mana nak kurangkan berat ye? Btw, sy 19w5d # ##bantujawab #SeriusTanya #ingintahu #firstmom #newmom

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Amalkan permakanan suku2 separuh sis, sudah jumpa dietitian tak? Dietitian akan ajar cara permakanan yang sesuai supaya berat terkawal dan penyerapan zat besi yang tinggi