ชอบนอนหงาย

นอนหงายหรือนอนตะแคงได้หมดค่ะ เอาที่คุณแม่นอนแล้วรู้สึกสบาย แต่ถ้าจะให้ดีแนะนำให้นอนตะแคงสลับกันซ้าย-ขวา จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีออกชิเจนก็จะส่งตรงถึงลูกได้มากกว่า แต่ถ้าคุณแม่ต้องการนอนหงายแนะนำให้หาหมอนมาหนุนหัวให้สูงกว่าตัว30องศา จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีเช่นกันค่ะ🙂

เพียงแต่การนอนตะแคงซ้ายจะดีกว่าการนอนตะแคงขวาตรงที่ว่าการไหลเวียนของเลือดจะคล่องตัวมากขึ้นหน่อยจึงเท่ากับเป็นการส่งสารอาหารและสิ่งที่มีประโยชน์จากแม่ไปสู่ลูกได้มากขึ้นและช่วยกำจัดของเสียโดยผ่านทางไตและกำจัดน้ำส่วนเกินของร่างกายได้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ #มั่นนอนสลับกันนะคะ

นอนหงายได้ค่ะในช่วงอายุครรภ์1-3เดือนถ้าอายุครรภ์มากขึ้นแนะนำแม่นอนตะแคงซ้ายขวาได้ค่ะเพราะว่าถ้าอายุครรภ์มากนอนหงายทำไห้รกพันคอน้องได้ค่ะแม่แนะนำนอนตะแคงนะค่ะ

นอนหงายได้ค่ะ ถ้าแม่หายใจสะดวก บ้านนี้ก็28Week บางทีตะแคงซ้าย-ขวา เมื่อยและปวดหลังมาก บางทีก็นอนหงาย แค่ระวังมดลูกลอยค่ะ

นอนหงายได้ตลอดค่ะ ถ้าแม่หายใจสะดวก ไม่มีอันตรายอะไรค่ะ เพียงแต่ท้องใหญ่ขึ้นทำให้หายใจลำบากค่ะ

นอนได้ค่ะแต่อย่านาน บางทีเค้าหลับเผลอนอนหงายจนสดุ้งตื่นมาก็นอนตะแคงเหมือนเดิม😂😂😂

หงายตลอดจนคลอดค่ะ เอาท่าที่เรานอนสบายค่ะแม่

เราก็นอนหงายนะคะ 28 วีค เอาท่านอนที่เรานอนสะบายค่ะ

เอาท่าที่สะดวกค่ะ แต่ท่าที่ดีที่สุดคือตะแคงซ้าย

เอาท่านอนที่เรานอนสบายคะแม่