ชอบนอนหงาย

นอนหงายหรือนอนตะแคงได้หมดค่ะ เอาที่คุณแม่นอนแล้วรู้สึกสบาย แต่ถ้าจะให้ดีแนะนำให้นอนตะแคงสลับกันซ้าย-ขวา จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีออกชิเจนก็จะส่งตรงถึงลูกได้มากกว่า แต่ถ้าคุณแม่ต้องการนอนหงายแนะนำให้หาหมอนมาหนุนหัวให้สูงกว่าตัว30องศา จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีเช่นกันค่ะ🙂