แม่ๆท้องบ้านไหนมีอาการแบบนี้บ้างค่ะ อาหารไม่ย่อย แน่นท้อง ท้องอืด มีลมในท้อง เรอบ่อย
28w+4ค่ะ มีวิธีแก้ยังไงบ้าง
3 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ทานอาหารที่รสไม่จัด งดอาหารที่ทำให้แก๊สในกระเพาะเยอะ หลังมื้อหลักควรรอประมาณ3ชม.ถึงนอนได้นะคะ เดินย่อยอาหารและหาเวลาออกกำลังกายด้วยค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง