ftm

Lagi lang naka elevate paa ko tas more on water. Never ko na experience mamanas :)

Di po ako naglalakad lakad pero wala ako manas. 30 weeks here. Iwas ka sa maalat.

Ilakad lakad nyo po. Pwede rin po ilakad sa mainit na sahig ung walang slipper.

ako start minanas 32weeks na..magbigay ka din ng time na nakataas ang paa mo..

Munggo po mamsh na pinakulo lanh po lagyang nyo po ng gatas effective po yun

More water po and always elevate your feet. Always pee, and less ng maalat

Salamat mga momsh. Na Appriciate ko po ung mga sagot nyo God bless u all😘

Elevate lang po pag natutulog. Maglakad kahit sa paligid lang ng bahay

hi maamsh, itaas nyo po lagi paa nyo mamsh at iwas sa maalat. 😊😊😊

😱😱😱 ang early po ng manas mo momsh.. more more water pa po ❤️