ปวดหลังหนักมากก!

21wเเล้วค่ะ เเต่ปวดหลังรุนเเรงมากก นอนท่าไหนกันบ้างค่ะ เเม่บ้านไหนเป็นกันบ้าง เเนะนำวิธีลดอาการปวดหลังหน่อยค่ะ ???

ปวดหลังหนักมากก!
3 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นอนตะแคง ใช้หมอนหนุนหลัง หนุนพุง หนุนขาค่ะ แล้วก็ใช้กระเป๋าน้ำร้อนพออุ่นๆ ประคบตรงก้นกบเวลานอน 😊😊จะรู้สึกสบายขึ้นค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง