แม่บ้านนี้ไม่ค่อยกินข้าว

20w แล้วกินข้าววันละมื้อ มีวิธีแก้ไขไมค่ะ?

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

พยายามทานหน่อยนะคะ ทานมื้อละน้อยๆ แต่ทานบ่อยๆก็ได้ค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนเยอะๆค่ะ

6y ago

ตอนไม่ค่อยหลับด้วยค่ะนอนตี2-3ทุกวัน

ลองหาเมนูที่ชอบแล้วพยายามกินดูนะคะ

6y ago

ค่ะ ขอบคุณค่ะที่ให้คำแนะนำ❤️

คำถามที่เกี่ยวข้อง