Sakit tumit

2 bulan lepas sy bersalin czer. Skrg ni sy perasan bila sy berjalan tumit sy rasa sakit. Kena jalan slow2 n kengkang sikit. Masa pantang 44 hari tu rasa mcm xde sakit tumit ni.. lepas dr pantang klu x silap baru sakit tumit.. Normal ke sakit tumit lepas bersalin czer? Anyone pernah mengalami? #bantujawab

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

Tak normal. Yg saya tahu, sakit tumit ni berkaitan dgn bahagian rahim. Puan buat senaman kegel, kerapkan bersenam, pakai selipar / Stokin indoor. Jika outdoor, pakai kasut sesuai.. Elakkan makanan minuman bergula dan tinggi karbohidrat. Minum air kosong secukupnya. Saya pun czer juga.

Baca lagi

sye berbulan2 sakit sis...lepas czer jgk mse tu...mmg selalu urut sendiri...kdg2 mintk husband urutkn...klau urut kt bhagian tulang tepi tumit tu sakit giler...x lama tu hilang sendiri smpai sye pn x perasan bila sakitnye hilang...

pernah tp kdg2 je. sye sbb berat badan. kalau jalan/diri lama sgt dlm 1 masa tu, esoknya bangun tido akan rasa sakit dkt tumit. amek masa jgk nk hilang.

2x czer tak pernah alami. Try panggil org urut

Home Just Mums 2 bulan lepas sy bersalin czer skrg ni sy perasan bila sy berjalan tumit sy ras