Hai mommies, any tips hilangkan pedih hulu hati semasa pregnant? Perit sampai susah tido mlm

Sy smpt kena 2hari, yg sy perasan, xbole mkn pedas sgt n jgn mkn nk dkt tido, sy sllu mkn sblm pkol 930mlm, alhamdulillah lps tu xkena dh