anong magandang multivitamins with folic ang pwede inumin ng preggy ? And Calcium tablet ang pwede ?

Ako iniinom ko from the start na nalaman ko preggy ako, yung binibigay sa center na ferrous with folic. Sa calcium naman, calciumade. 3 vitamins iniinom ko now (ferrous with folic) (obynal-m) (calciumade)