19 weeks, 1st time preggy constipated

Hi 1st time preggy, constipated po ako. mga 5 days na ako di nagpopoop. any tips?

Paulene Altura Luna

Got a bun in the oven

Ganyan din ako. Hahaha

Chia seeds po..

More water po

More tubig

Eat avocado po... more on fruits araw2 ka magbabawas :)

Buksan sa app