Sa iyo o sa sinumang buntis, hindi kakaunti ang mga nararanasan na pagbabago at mga discomfort sa panahon ng pagbubuntis. Maaring normal lang na minsan ay madama mo pa rin ang panghihina o pagsusuka sa ilang mga pagkain kahit ilang linggo ka nang naglilihi. Ang stress at pagkabalisa ay karaniwan din sa mga buntis, kaya't mahalaga ang regular na pahinga at suporta mula sa iyong partner, pamilya, at mga kaibigan. Kung patuloy na naranasan ang pagsusuka at pagkabalisa, mahalaga na kumunsulta ka sa iyong obstetrician o healthcare provider upang siguraduhin na ang iyong kalusugan at kalagayan ay maayos. Mangyaring gawin ito para sa iyong sariling kaligtasan at kalusugan, pati na rin sa iyong sanggol. Ang iyong pisikal at emosyonal na kagalingan ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Kaya't huwag mag-atubiling humingi ng tulong at payo mula sa mga experto sa kalusugan. Palaging tandaan na hindi ka nag-iisa sa pinagdadaanan mong ito, at marami ang handang tumulong sa iyo.
https://invl.io/cll7hw5