แม่ๆเป็นกันมั้ยคะ

ตอนนี้30วีค+แล้ว เวลาซักผ้า(ซักเครื่อง)คือยกตะกร้าหนักหรือก้มดึงผ้าจากเครื่องเหมือนเราใช้แรงเยอะหรือยืนทำอะไรนานๆจะปวดร้าวหน้าท้องมากเลย แบบนี้อันตรายมั้ยคะเป็นเฉพาะเวลาทำนู้นทำนี้เวลาเหนื่อย แต่ถ้าไม่ได้ทำอะไรก็ปกติดีค่ะ