นอนตะแคงขวาอันตรายมั้ยคะ

บ้านนี้นอนทุกท่าค่ะแม่ยกเว้นท่านอนคว่ำค่ะ บ้างวันนอนตะแคงซ้ายขวาไม่ได้เพราะตะแคงแล้วปวดขาเป็นตะคริวปวดเอวก็จะเอาหมอนข้างอัดหลังเอาไว้ให้ตะแคงไปซ้ายเอาหมอนน้อยๆลองท้องไว้แล้วเอาหมอนรองขาไว้ ชอบนอนท่านี้มากค่ะสบายตัวไม่เป็นตะคริวที่ขาไม่ปวดเอวไม่อึดอัดค่ะแม่ แต่บางวันก็นอนไม่ได้เพราะกรดไหลย้อน เลยนั่งพนักพิงหลับค่ะแม่55 บ้านนี้คนเดียวใช้หมอน6ใบจนสามีบอกไม่มีที่นอนแล้ว เอาท่าที่แม่สบายตัวได้เลยนะคะ ให้กินอิ่มนอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ถ้ารู้สึกตัวก็สลับการนอนตะแคงซ้ายขวาไปเรื่อยๆค่ะ

เคยอ่านเจอว่านอนตะแคงซ้ายดีกว่า เรานอนหงาย ตะแคงซ้ายขวาสลับกันตลอด แต่พอท้องเริ่มใหญ่จะนอนตะแคงซ้ายบ่อยมากเพราะหายใจสะดวกกว่า แต่ไม่นอนคว่ำเลยตั้งแต่รู้ว่าท้อง กลัวลูกหายใจไม่ออก555 จนคลอด เราลืมว่าคลอดแล้ว นอนคว่ำได้แล้ว 😆 แต่แนะนำเลยนะแม่ เอาหมอนรองท้องกับขา นอนสบายคูนสิบคูนร้อยคูนล้านๆๆๆๆ

ตอนท้องอิแม่นอนทุกท่าค่ะ ตะแคงซ้ายขวาหงายนอนหมดค่ะ เพราะว่าเราไม่สามารถนอนตะแคงซ้ายได้ตลอด ถึงจะทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดี แต่ก็ไม่ได้แปลว่าคุณแม่จะนอนตะแคงขวาไม่ได้ เอาที่เราถนัดค่ะ จะได้ลดการปวดเมื่อยต่างๆ

ตะแคงซ้ายหรือขวา ได้หมดแม่ แต่ด้านซ้าย จะช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น ห้ามนอนในท่าคว่ำอย่างเดียว บ้านนี้นอนตะแคงด้านซ้ายได้แป็บเดียว ปวดซี่โครง ถนัดขวามากกว่า แต่พยามสลับนอนนะคะ

หมอแนะนำนอนตะแคงซ้ายเพราะเลือดไหลเวียนดีกว่าขวา ส่วนตัวตะแคงขวาแขนจะชาและทำให้เป็นริดสีดวงค่ะ ถ้าตะแคงไม่นานไม่น่าสงผลอะไรนะค่ะ ส่วนตัวนอนหงายหายใจยาก ตะแคงขวามือชาค่ะ

ต้องถามคุณหมอค่ะว่าลูกนอนตะแคงอยู่ด้านไหน บ้านนี้ลูกนอนตะแคงหันหน้าซ้าย หมอสั่งห้ามนอนตะแคงขวาเพราะถ้าไปกดทับบริเวณตัวน้อง อาจจะทำให้น้องหัวใจหยุดเต้นได้

บ้านนี้นอนตะแคงซ้ายค่ะ นอนหงายกับตะแคงขวาหายใจไม่ออกเลย แต่ตะแคงซ้ายดีสุดน้าาา เพราะหมุนเวียนเลือดดีมากๆค่ะ แต่ก็ปวดขาซ้ายหน่อย นอนยาว

นอนขวาเอาผ้านิ่มๆรองก็ดีค่ะ อย่านอนนานเกินไป สลับไปซ้ายบ่อยๆ ฝั่งขวามีเส้นเลือดที่ส่งอาหาร ส่งออกซิเจนไปให้ลูก

ซ้ายหรือขวาก็ได้ แค่ซ้ายจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ถ้าคนเป็นริดสีดวง แนะนำซ้ายค่ะ

เอาที่ตัวเองสบายค่ะแม่ ทางนี้นอนทุกท่าค่ะ ซ้ายบ้าง ขวาบ้าน นอนหงายบ้างค่ะ