✖จบแล้ว 🎁 โพสนี้ให้ หมอนให้นมกันน้ำ กันไรฝุ่น 🤩

ของรางวัลนี้ปังมากเวอร์ แม่ๆห้ามพลาดเลยนะคะ ❤ ถ้าอยากได้ ไม่ยาก แค่ร่วมกิจกรรมตอนนี้! กติกาคือ ..... 📌 กดเข้าร่วมกิจกรรม "อาหารที่แม่ท้องและหลังคลอดสามารถทานได้ " และทำตามเงื่อนไขทุกข้อได้ที่ https://community.theasianparent.com/contest/fico/1101?lng=th 💢 อย่าลืมทำการแชร์โพสกิจกรรมนี้ลงเฟสบุ๊คของคุณด้วยนะคะ!

✖จบแล้ว 🎁 โพสนี้ให้ หมอนให้นมกันน้ำ กันไรฝุ่น 🤩
199 ตอบกลับ
เขียนข้อความตอบกลับ

ตั้งครรภ์ทานอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ หลีกเลี่ยงอาหารขยะ ของหมักดอง อาหารที่ปรุงไม่สุก ไม่กินอาหารที่สุกๆดิบๆค่ะ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีการผสมของกาแฟอีนค่ะ หลังคลอด= รับประทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นน้ำนมค่ะ เช่น ผักขิง ผัดกะหล่ำปี เเกงเรียง มะละกอ เป็นต้นค่ะ ทานอาหารที่หลากหลาย งดของมักดอง ต่างๆ รวมถึงกาเเฟอีนด้วย

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง