Looknam, Thailand

มีผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่เบอรรี่ไว้ติดบ้านก็สามารถทำเมนูคาวหวานได้หลากหลายเลยค่า 🍌วันนี้ขอเสนอเมนู " เค้กกล้วยน้ำว้า " ใช้ส่วนผสมแค่ 3 อย่างเท่านั้น คือ กล้วยน้ำว้าสุกงอม ผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ และงาดำ วิธีทำก็แสนจะง่าย 1.เพียงแค่นำกล้วยน้ำว้ามาปลอกเปลือก บดให้พอหยาบ 2.ใส่ผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่และงาดำในอัตราส่วนที่ต้องการ 3.เกลี่ยลงถาดรองด้วยแผ่นกระดาษไข 4.ตกแต่งด้วยกล้วยน้ำว้าสักหน่อย 5.นำไปอบที่เตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้ไฟ 200 องศา เพียง 15-20 นาที แค่นี้ก็ได้เค้กกล้วยน้ำว้าแสนอร่อย ไม่ต้องเติมน้ำตาลก็ได้ความหวานหอมจากกล้วยน้ำว้าโดยธรรมชาติ แถมเพิ่มประโยชน์ด้วยผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่และงาดำ เมนูนี้ดีต่อสุขภาพสุดๆไปเลยค่า 🌾จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่‼️ - มีสารสำคัญ "แกมมาโอโรไซนอล" ลดเบาหวาน ไขมัน ความดันทานดี ลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติดี ไม่สูง❗️ - มีสารสีม่วงช่วยบำรุงสุขภาพ ชะลอวัย ชะลอความแก่ - มีวิตามินเอและกาบาสูง ช่วยบำรุงสายตาและระบบประสาท หลับสบาย ขับถ่ายง่าย . งาดำคั่วบด ออแกนิค🖤 - ป้องกันโรคหลอดเลือดแข็งตัว - ป้องกันโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด และโรคหัวใจ - บำรุงผิวและผม - ช่วยเผาผลาญไขมัน - ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง - ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ - ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย - ลดผมหงอก ผมร่วง - บำรุงคนท้อง - ป้องกันโรคกระดูกพรุน - ป้องกันโรคมะเร็ง ดีต่อลูกน้อยในครรภ์ โฟเลตสูงป้องกันโรคปากแหว่งเพดานโหว่ ผิวพรรณสวย และน้ำหนักตัวดี . ✅ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เด็กถึงผู้ใหญ่ และ คนท้องเลยค่ะ ทานเป็นประจำทุกวันดีต่อสุขภาพค่ะ😊 . 🥣สามารถทำใช้แทนบดเด็ก หรือโจ๊ก ส่วนผสมคุกกี้ ขนม 🍵ชงกับ ชา กาแฟ โอวัลติน โกโก้ เพิ่มความอร่อย 🫖ชงกับน้ำร้อน ทานแทนมื้ออาหารได้ . ☕️วิธีรับประทาน ✨ 2 -3ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว(เพียวๆ) ✨ผสมกับเครื่องดื่มที่ท่านชอบ ✨ผสมในอาหารทุกชนิด เพิ่มคุณค่าและรสชาติในอาหาร พิกัด: โปรจมูกข้าว 1 แถม 1 + งาดำคั่วบด ออแกนิค https://shope.ee/B6nRrNvm8 #เมนูเพิ่มน้ำหนักลูกน้อย

แม่ ๆ ทำยังไงเวลาอยากของหวานหรือน้ำหวาน แม่ ๆ กินอะไรทดแทนในแม่ที่เสี่ยงเบาหวานหรือเป็นเบาหวาน #เบาหวาน

ตอนนี้กำลังท้องเป็นกระเนื้อขึ้นที่คอเยอะมาก หลังคลอดจะหายเองไหมคะ

เพราะสาเหตุหลักของผมร่วงหลังคลอดเนี่ย มักเกิดจากการขาดธาตุเหล็กและโปรตีน และยังเป็นสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ดังนั้นแม่ๆควรเพิ่มธาตุเหล็กและโปรตีนในมื้ออาหารตั้งแต่ยังท้องนะคะ #ผมร่วง #ผมร่วงหลังคลอด

ขอคำแนะนำแม่ๆที่เป็นริดสีดวงดูแลตัวเองยังไงกันบ้างคะ มีอะไรที่จะช่วยให้ดีขึ้นมั้ย ทางนี้จากปกติเป็นคนไส้ตรงพอท้องกลายมาเป็นคนถ่ายยาก เคยถ่ายยากอยู่ 2 ครั้ง เบ่งจนหน้ามืด หลังจากนั้นพยายามปรับการกินจนสามารถถ่ายได้ทุกวัน แต่ก็ยังเลือดออกทุกครั้งที่ถ่ายอยู่ดี เลยยิ่งทำให้กลัวการปลดทุกข์ไปเลย

แจกพิกัดแพมเพิส 0 บาท... ด่วน!!ก่อนโค้ดจะหมด กดได้แค่เครื่องละ 1 ครั้งเท่านั้น ร้านที่ 1 https://shope.ee/3VLugffNCu ร้านที่ 2 https://shope.ee/1LHQ7h6VOR ออกแค่ค่าส่งเท่านั้น อย่าลืมกดโค้ดส่งฟรีตอนเที่ยงวันกับเที่ยงคืน 12.00 , 00.00 เพื่อความรวดเร็วกดใส่ตะกร้าไว้ก่อน ถึงเวลาค่อยมากดโค้ดส่งฟรี 😁