Nguyễn Thảo Chi profile icon
PlatinumPlatinum

Nguyễn Thảo Chi, VietNam

Tác giả

About Nguyễn Thảo Chi

? Mẹ Gạo ?

My Orders
Posts(17)
Replies(601)
Articles(0)

Các món ăn bổ dưỡng lợi sữa cho mẹ sau sinh cho các mom tham khảo

🍲Món canh🍲 Chân giò nấu đu đủ xanh Canh đu đủ thịt thăn Canh mọc nấu rau củ thập cẩm Canh thì là nấu thịt thăn băm nhỏ Canh khoai tây cà rốt, xương Canh bí xanh, sườn Canh bí đỏ, đậu xanh, sườn Canh rau ngót, thịt nạc Canh đậu đỏ, hạt sen, mộc nhĩ, móng giò Canh hoa thiên lý, thịt nạc Canh trứng: Đậu phụ Canh xương,ngô, nước cơm rượu (lợi sữa). Sau khi ăn nên uống nước gừng Canh rau dền Canh ngải cứu nấu gà Canh mọc, hạt sen, nấm Canh hoa chuối nấu thịt thăn băm Canh đỗ đen nấu móng giò Rau: rau lang luộc, su su luộc, bầu luộc, mướp luộc, mướp xào thịt bò, đậu đũa luộc+hành, khoai lang luộc, rau dền luộc. 🍚Món mặn🍝🍗 Thịt nạc rim nghệ, gừng Thịt chân giò rim gừng Thịt lợn nạc kho tàu Gà ác tần thuốc bắc(ăn tối đa 2 con/ tuần, gần 2,3 lạng/con) Gà rang nghệ, gừng Đuôi bò hầm thuốc bắc Đậu phụ kho thịt Đậu phụ rán Tôm nõn rang thịt+gừng Cá diếc kho gừng Cá chép hấp thì là, hành Cá quả kho tộ Tôm nõn rim 🍚Cháo Cháo lươn, nước gừng: Cháo thịt lợn xay Cháo thịt bò băm Cháo gà Cháo trứng Hoa quả: chuối sứ (chín) hấp trong nồi cơm (đã sôi cạn nước), na, hồng xiêm, nho, nhãn , thanh long, bơ, mãng cầu. 🥛Nước uống🍊 Nước cam Nước táo Nước ngó sen Nứơc gạo rang và đậu đỏ Nước đậu đen Nước chè vằng Nước Vối Rau má Sữa ông thọ nóng Sữa đậu nành Sinh tố rau ngót Tráng miệng🍮 Chè hạt sen, chè đỗ đen/đỗ xanh, chè ngô Chè mè đen

Read more
VIP Member
 profile icon
Write a reply