PlatinumMaharani Aditya, Indonesia
About Maharani Aditya
Excited to become a mum
Bunda² sayang mau tanya pendapatnya dong. Asam folat itu kan konsumsinya harus pas sekitar 400 atau 500 mcg ya per harinya. Kalau kekurangan kurang baik bisa menghambat pertumbuhan, kalau kelebihan kalau ga salah menyebabkan bayi autis bener ga sih 😅🙏 nah tolong share cara konsumsi asam folat bunda² dong... Q lg hamil 9w. Tiap pagi minum susu prenagen esensis yg hamil no 1 (takaran 2 sendok makan agak munjung, gelas kecil buat kopi itulo biasanya) sayuran masih belum mau. Jadi asam folatnya q dapat dari makan buah pisang 1 biji, sama tablet fe dari bidan. Kalau lauknya q masih belum bisa masak sendiri krn tiap pagi morning sickness badan sakit semua rasanya ndak bisa bangun langsung, mual, berkeringat sama payudara sakit bgt hbs bangun tidur. Jadi q beli kadang ada yg ngandung asam folat kadang ada yg ga. Kalau buah sama suka semangka juga biar seger gitu sama ngobati asam lambung yg suka naik akhir2 ini. Jeruk udah gamau jd q stop. Jd lebih baik gimana ya cara konsumsi asam folat dari susu dan makanan lainnya biar pas #seriusnanya
Read more