Jon Cale M. Ambatali, Philippines

Can you #pleasehelp me what exercises should i do to avoid leg cramps and lower back pain? Thanks

This morning napatayo ako bigla kc ung 2yrs old kong panganay biglang tumayo sa gilid ng sofa. Nakaramdam ako ng pain sa cervix ko at ng binti. Maya maya pag cr ko napansin kong may ganyan na underwear ko. Spotting ba pag ganyan? Im 29 weeks pregnant, active nman baby ko sa tyan. Yung stress ba nakakapag cause ng ganitong pakiramdam? Any advice what to do po? Thanks

#advicepls 29weeks na ang tummy ko, lately napapansin ko napapadalas ung paninigas ng tiyan ko. May pain sa lower back pababa sa butt. Minsan sa mga binti. Normal lang po ba to? #Tia

Any mom with same experiences po jan? 2nd baby ko na po to, but this time sobrang hirap ako maglihi. Madalas ako nasusuka Everytime na kumakain ako. Hirap din sa pag drink ng liquids.