Good time, Thailand

ปวดหน่วงๆ อ่านจ้า https://th.theasianparent.com/pregnant-near-birth/web-view

https://goo.gl/search/%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87+%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87 รู้วิธีรับมือ! กับ 6 อาการปวดที่แม่ตั้งครรภ์ต้องเจอ | เนสท์เล่ ประเทศไทย วิธีแก้อาการปวดหน่วงบริเวณท้องน้อยสำหรับแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ควรนอนนิ่ง ๆ หรือนั่งพัก รอจนอาการปวดท้องน้อยทุเลาลง ขณะนั่ง ควรยกขาขึ้นให้สูง จะทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ช่วยลดอาการปวดท้องน้อยได้ ออกกำลังกายเบา ๆ หรือโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังแข็งแรง จะช่วยลดอาการปวดท้องน้อยได้ https://th.theasianparent.com/is-lower-stomach-ache-dangerous-to-pregnant-woman คนท้องปวดท้องน้อย ปวดอุ้งเชิงกราน ปวดจี๊ดๆ แบบหน่วงๆ จะเป็น ...