Birthclub: Hulyo 2024

Nakakaranas din ako ng ganyang sitwasyon noong buntis ako. Sa 35 weeks and 3 days, ang baby ko ay nasa breech position pa rin. Naging concerned din ako kung maiinormal pa ang position ng baby. Sa aking karanasan, ang mga sumusunod na bagay ang ginawa ko para tulungan ang baby na maikorekta ang posisyon: 1. Naghinga ng malalim at nag-relax: Ang pagtulog sa kaliwang bahagi at paggamit ng unan sa pagitan ng hita ay nakakatulong upang mag-relax ang pelvic muscles at maaaring makatulong sa pagbabago ng posisyon ng baby. 2. Paggamit ng positioning techniques: Ginamit ko ang ilang mga positioning techniques tulad ng "pelvic tilt" at "inversion" para tulungan ang baby na maikorekta ang posisyon. 3. Pagsusuot ng support belt: Ang pagsusuot ng support belt o maternity belt ay maaaring makatulong sa pag-align ng pelvic bones at maaaring makatulong sa pagbabago ng posisyon ng baby. 4. Consultation sa doktor: Mahalaga na magpa-konsulta sa doktor upang ma-monitor ang posisyon ng baby at para sa mga posibleng options kung sakaling hindi pa rin magbago ang posisyon. Hindi ko na-promote ang anumang produkto dahil hindi ito ang sagot sa tanong mo. Ngunit kung may iba ka pang katanungan tungkol sa kalusugan ng iyong baby o tungkol sa pagbubuntis, maaari kang magtanong sa suking doktor o healthcare professional. https://invl.io/cll7hw5

Oo, normal lamang na magkaroon ng pamumula at pagdilaw ng hita sa iyong ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ito ay kadalasang dahil sa pagtaas ng timbang at pagdami ng dugo sa katawan ng isang buntis. Ang kondisyon na ito ay tinatawag na varicose veins o barikos sa mga paa. Para maibsan ang kati at discomfort na nararamdaman mo, mayroong ilang mga solusyon na maaari mong subukan. Una, maaaring gumamit ka ng malambot na tela o medyas na may compression para suportahan ang iyong mga binti at maiwasan ang paglala ng varicose veins. Iwasan din ang matagal na pagtayo o pag-upo upang hindi masyadong maipon ang dugo sa mga binti. Ang pag-aalaga sa iyong balat ay mahalaga rin. Maaari kang gumamit ng isang magandang losyon o cream na naglalaman ng aloe vera o cocoa butter upang mapanatili ang kalusugan ng iyong balat at maiwasan ang pagkakaroon ng sugat dulot ng sobrang pangangati. Para sa iba pang mga isyu tulad ng pagkakaroon ng bungang-araw o problema sa balat, maaari kang gumamit ng losyon na may sunblock upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw at maiwasan ang mga peklat o pigmentation. Kung ang mga sintomas na iyong binanggit ay patuloy na lumalala o naging sobrang kahabahaba na, mahalagang kumonsulta sa iyong doktor para sa karagdagang payo at pag-evaluate ng iyong kondisyon. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng iba pang mga solusyon o gamot na ligtas gamitin habang buntis ka. Tandaan na bawat katawan ng buntis ay iba-iba, kaya't ang mga solusyon na maaaring gumana sa iba ay hindi nangangahulugang gagana rin sa iyo. Mahalagang makinig sa iyong katawan at alagaan ang iyong kalusugan habang nagdadalang-tao. https://invl.io/cll7hw5

Mommies, sa 3rd trimester ng pagbubuntis, normal lang na makaranas ng pangangati dahil sa pag-uunat ng balat at mga hormonal changes. Pero syempre, kailangan pa rin natin ng solusyon para maibsan ang discomfort na ito. Isa sa mga pinaka-epektibong paraan ay ang paggamit ng mga moisturizing lotions na pwedeng pampakalma sa balat. I-suggest ko na subukan mo itong lotion na ito: [link ng produkto ng losyon](https://invl.io/cll7hpf). Nakakatulong ito na magbigay ng hydration at relief sa makating balat. Bukod dito, maganda rin na: 1. Uminom ng maraming tubig para manatiling hydrated. 2. Iwasan ang mga malalakas na sabon o body wash na maaaring magpalala sa pangangati. 3. Magsuot ng maluluwag at komportableng damit na gawa sa natural na tela tulad ng cotton para hindi masyadong mag-init ang balat. Kung ang pangangati ay sobrang tindi o may kasamang pamumula at pamamantal, mabuti ring kumonsulta sa iyong OB-GYN para masuri ng maayos at malaman kung may iba pang dahilan nito. Stay healthy and ingat palagi, mommy! https://invl.io/cll7hw5

Hello mommy! Nung ako ay 34 weeks pregnant, naranasan ko rin ang mga sintomas na iyong binanggit. Ang sakit sa balakang, puson, at singit ay normal na nararamdaman sa yugto ng pagbubuntis na ito. Ang bigat ng tiyan ay maaaring magdulot ng pressure sa iba't ibang bahagi ng katawan. May ilang mga solusyon na maaari mong subukan upang gumaan ang nararamdaman mo. Una, maaari kang magpahinga at pumunta sa isang comfortable position para ma-ease ang sakit sa balakang at puson. Maaari mo ring subukang mag-exercise o mag-stretching para maibsan ang discomfort na nararamdaman mo. Makakatulong din ang warm compress sa likod at puson para ma-ease ang sakit. Kung ang hirap sa paglakad ang pinakamabigat na problema mo, maaari mong subukan ang paggamit ng maternity support belt upang maibsan ang bigat ng tiyan at maibsan ang pressure sa balakang at singit. Mahalaga rin na kausapin mo ang iyong OB-GYN tungkol sa mga nararamdaman mo upang ma-assess nila ang iyong kalagayan at maibigay ang tamang payo. Sana ay makahanap ka ng relief mula sa mga discomfort na iyong nararanasan. Ingat ka palagi at good luck sa iyong pregnancy journey! https://invl.io/cll7hw5

Oo, ako ay isang ina at nanganak na rin ng 36 weeks. Sa aking karanasan, ang pagsilang sa 36 weeks ay tinatawag na "late preterm birth." Medyo maaga ito kumpara sa full-term na pagbubuntis, kaya't may mga potensyal na komplikasyon na maaaring mangyari. Mahalaga na magkaroon ng mahusay na pakikipag-usap sa iyong doktor upang siguraduhing ang iyong anak ay ligtas at malusog. Kung ikaw ay nag-aalala sa kalusugan ng iyong anak, maaring gusto mong tingnan ang mga sumusunod na link para sa mga solusyon: - Para sa kalusugan ng balat ng iyong baby: https://invl.io/cll7hpf - Para sa proteksyon ng iyong baby laban sa bungang-araw: https://invl.io/cll7hqk - Para sa kalusugan ng mukha ng iyong baby: https://invl.io/cll7hqs Nawa'y maging malusog at ligtas ang iyong baby! https://invl.io/cll7hw5