ท้อง 4 เดือน ออกกำลังกายท่าไหนได้บ้างคะ

ไม่อยากเพิ่มไปกว่านี้แล้ว เป็นคนอ้วนค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 75

Surawadee Khoonarj

แม่ท้อง

7 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เดินออกกำลังกายคะ วันละ 30 นาที - 1 ชม. คะ ช่วยคุบคุมได้คะ

Surawadee Khoonarj

แม่ท้อง

6y ago

ขอบคุณค่ะ คงได้เดินทั้งสันค่ะ ทำงานด้วย

6 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ ไม่อยากเพิ่มไปกว่านี้แล้ว เ