สภาพจิตใจย่ำแย่

ไม่อยากเครียดเลยค่ะแต่สภาพแวดล้อมที่เจอทำให้รู้สึกแย่มากๆๆ จากที่เราสามารถทำงานได้เต็ม100% ก็ลดลงมาเหลือ70% เลยทำให้ถูกเพื่อนร่วมงานมองว่า เป็นภาระ 😣 คือได้ยินกับหูของตัวเองเลย แถมยังถูกว่าแพ้ท้องเพราะอยากอู้งานอีก เห้อ สาระพัดคำพูดที่ทำให้จิตใจบอบช้ำจริงๆค่ะ เราพยายามแล้วที่จะไม่เครียดไม่คิดทำใจสบายๆแต่นิสัยของเราเป็นคนคิดเยอะ และชอบเก็บคำพูดคนอื่นมาคิด ตอนนี้มีปัญหากับหัวหน้างาน ไม่ได้ไปทำงานเลยภาระหนักเลยตกไปอยู่ที่สามี รู้สึกแย่มากๆไม่ชอบตัวเองในเวอร์ชั่นนี้เหมือนกันแต่ก็ไม่รู้จะฮีลตัวเองวิธีไหนแล้ว ขอระบายหน่อยนะคะแม่ๆ😢😢

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เราเองก็เป็นค่ะ...เพื่อนรวมงานถึงขั้นเอาเราไปฟ้องในออฟฟิต จนเขาสั่งเราพักงานไปเลยค่ะ โดยที่พูดเกินความจริง และเป็นช่วงโควิดพอดี ก็เลยตกงานแบบงงๆ และไม่ได้เงินชดเชยสักบาท (ที่ทำงานไม่ได้เป็นรูปแบบบริษัทค่ะ)เราเครียดนอนร้องไห้ข้ามวันข้ามคืน คิดถึงขั้นอยากผูกคอตายเลยค่ะ จนต้องไปคุยกับจิตแพทย์ ทุกวันนี้ดีขึ้นเยอะค่ะ แต่ก็ยังมีแอบๆน้อยใจในชีวิตตอนนี้บางทีก็แอบๆร้องไห้ว่าเราช่วยอะไรแฟนไม่ได้เลย แฟนทำงานคนเดียวแต่แบกรับภาระทั้งบ้านเราเห็นก็สงสาร แล้วเราเองก็มีภาวะเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด หลายๆอย่าง แต่แฟนเราก็จะพูดกับเราตลอดว่าไม่เป็นไร เขาทำได้ มีน้อยก็กินน้อย เดี๋ยวมันก็ต้องดีขึ้นมันคงไม่แย่ไปตลอดหรอก เราก็มีกำลังขึ้นมาบ้างค่ะ แม่ลองคุยกับพ่อดูนะเผื่อจะทำให้จิตใจเราดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

เคยเจอค่ะแบบนี้ตอนท้องได้ 4เดือน คำพูดเหมือนไม่พอใจเรา คงคิดว่าเราเอาเปรียบเขา ไม่ไหวเราจะไม่ฝืนค่ะ เลยลาออกมาทำงานอยู่กับบ้าน พอมีรายได้พยุงตัวเอง เหนื่อยงานยังพอทนแต่เหนื่อยกับคนทนไม่ได้ค่ะ เครียด

เพื่อนร่วมงานแย่มากเลยค่ะ บ้านนี้ก็เคยเจอ เขาบอกว่าคนท้องไม่ใช่คนป่วย คนประเภทนี้จิตใจต่ำมากค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง