สภาพจิตใจย่ำแย่

ไม่อยากเครียดเลยค่ะแต่สภาพแวดล้อมที่เจอทำให้รู้สึกแย่มากๆๆ จากที่เราสามารถทำงานได้เต็ม100% ก็ลดลงมาเหลือ70% เลยทำให้ถูกเพื่อนร่วมงานมองว่า เป็นภาระ 😣 คือได้ยินกับหูของตัวเองเลย แถมยังถูกว่าแพ้ท้องเพราะอยากอู้งานอีก เห้อ สาระพัดคำพูดที่ทำให้จิตใจบอบช้ำจริงๆค่ะ เราพยายามแล้วที่จะไม่เครียดไม่คิดทำใจสบายๆแต่นิสัยของเราเป็นคนคิดเยอะ และชอบเก็บคำพูดคนอื่นมาคิด ตอนนี้มีปัญหากับหัวหน้างาน ไม่ได้ไปทำงานเลยภาระหนักเลยตกไปอยู่ที่สามี รู้สึกแย่มากๆไม่ชอบตัวเองในเวอร์ชั่นนี้เหมือนกันแต่ก็ไม่รู้จะฮีลตัวเองวิธีไหนแล้ว ขอระบายหน่อยนะคะแม่ๆ😢😢